Sei preparato ad affrontare lo stress da rientro?

GIUSTO!
Questo è senza dubbio un atteggiamento corretto. Non tutti, però, possono permettersi di alzarsi più tardi, per cui è bene anticipare a poco a poco l'ora dell'addormentamento e approfittare dei primi fine settimana per concedersi qualche ora di sonno in più.

SBAGLIATO!
Il nostro organismo ha bisogno di regolarità. Di conseguenza, una volta rientrati alla vita di ogni giorno, è bene imporsi di tornare alle abitudini consolidate.